Parece mentira que hoy día después de todos los estudios que se han realizado del cuidado de la piel y de los problemas que puedes tener por una larga exposición al sol sin protección… haya gente que para sentirse mejor consigomisma necesite poner en peligro su salud. Es absolutamente necesario para evitar la aparición prematuraSigueSigue leyendo «Tanorexia»
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Descanso pleno
Hay mil motivos por lo que estos meses no hemos estado haciendo un descanso pleno: la falta de ejercicio físico, falta de luz, exceso de cafeína o de comida en general, trabajar en el mismo sitio que se duerme… También es verdad que además de esto tenemos un sentimiento de descontrol e nuestro día aSigueSigue leyendo «Descanso pleno»
Cómo tomar el sol en casa
Muchas personas están aprovechando los momentos en los que da el sol en nuestro balcón o ventana para conectar y sentir un poco de viento fresco. Pese a que son días fríos no debemos olvidar que el sol hace el mismo daño que siempre y por eso debemos cuidar nuestra piel aplicando protector solar. UnaSigueSigue leyendo «Cómo tomar el sol en casa»
¿Cuidas tus ojos lo suficiente?
Aunque no nos demos cuenta estos días nuestros ojos se están cansando de estar 24/7 pasando del ordenador a la tele, de la tele al móvil y del móvil a un libro. Todas las actividades que estamos haciendo en la cuarentena requieren una visión corta y no tenemos espacio para poder llevar la mirada aSigueSigue leyendo «¿Cuidas tus ojos lo suficiente?»
Be optimistic
¡Hola de nuevo! He estado fuera por un tiempo volcada en mi trabajo y sin tiempo de nada pero aquí estoy de nuevo con las pilas bien cargadas y mil ideas para. Me hubiese gustado que mi regreso no hubiese sido en medio de una crisis como la que estamos viviendo pero eso es loSigueSigue leyendo «Be optimistic»
¿El miedo adelgaza?
Nos levantamos con mucho esfuerzo después de pasar un largo puente, nos asumamos a la ventana y vemos un día lleno de niebla, frío… ¿Y qué es lo primero que nos pasa por la cabeza…?¡Hoy toca peli! Pese a ser martes y comienzo de semana este tiempo invita a dejar que el sofá nos absorba,SigueSigue leyendo «¿El miedo adelgaza?»
Cafeína, nuestra gran amiga
Los cafés, el ritual matutino que nos encanta y que además de saborear disfrutamos con su textura, color, aroma… Pero no todo acaba en una taza… También podemos aplicarlo en nuestra piel ya que conseguiremos que nos ayude a… – Rejuvenece la piel, gracias a las mascarillas exfoliantes con café. Esto ayudará a mantener tuSigueSigue leyendo «Cafeína, nuestra gran amiga»
La piel y el tabaco
Anteriormente hemos hablado de que la polución afectaba a la piel pero ahora os describiremos exactamente qué podemos sentir o qué podemos ver en la piel de los fumadores: Deshidratación y sequedad. Manchas por la no limpieza de los agentes contaminantes. Reducción del flujo sanguíneo y no absorción de nutrientes. Propensión a la aparición deSigueSigue leyendo «La piel y el tabaco»
Haz que tu moreno aguante más
Ya hablamos en pasados post sobre la vuelta de vacaciones y como el cambio de tono en nuestra piel nos hace más guapos. Hoy te traemos alimentos que añadidos en nuestra dieta semanal ayudarán a prolongar tu moreno: Las nueces nos aportarán magnesio.El limón, naranja y pomelo nos aportarán vitamina C.Las moras y fresas nosSigueSigue leyendo «Haz que tu moreno aguante más»
¿Cómo rehidratar tu piel después del verano?
Ya han llegado las primeras lluvias y con ellas también debemos acordarnos de la hidratación de la piel. Como en otras ocasiones os vamos a dar tips para hidratar nuestro cuerpo desde nuestro interior: Bebe 1,5 a 2 litros de líquido al día.Si te cansa el agua puedes probar con tés o infusiones, zumos…Por laSigueSigue leyendo «¿Cómo rehidratar tu piel después del verano?»
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