¡Hola a todos! En estos días tan negros queremos hablaros de la psicología positiva. Siendo conscientes que no a todos nos funciona lo mismo y que nunca hay una teoría que se adapte perfectamente a todos… a grandes rasgos podemos coincidir que la felicidad depende de: los sucesos acontecidos, la genética, nuestras acciones y pensamientos.
Según esta teoría estos pilares se equilibran así:
- Los sucesos acontecidos (En un 10%).
- La genética (En un 50%).
- Nuestras acciones y pensamientos (En un 40 %)
Es en este último punto es donde psicología positiva hace su estudio y nos muestra que acciones debemos realizar ya que las consideramos imprescindibles para sentir que nuestra vida vale la pena.
Esta semana veremos las dimensiones de la felicidad y algunos ejercicios para poner la teoría en práctica en nuestra vida diaria.
¡Estad atentos porque es muy interesante! 🙂
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